近日，正午鎮(zhèn)衛(wèi)生院在王橋居開展了“三減三健”主題健康知識講座，進一步提高居民健康生活意識，營造全民參與健康行動的良好氛圍。

活動現(xiàn)場，衛(wèi)生院工作人員董輝以“減鹽、減油、減糖，健康體重、健康骨骼、健康口腔”為主題，向居民們講解了什么是“三減三健”。董輝還為到場的居民普及了高脂、高鹽、高糖的飲食對人體的危害，強調(diào)健康的重要性，以及日常生活中常見的隱形“三高”食品種類，并建議大家粗細糧搭配，多吃蔬菜、水果和豆類，少食腌制、油炸及膨化食品。

此次健康講座用通俗易懂的語言向居民宣傳了用油、用鹽、用糖誤區(qū)，普及了相關(guān)知識，參與講座的居民紛紛表示對自身健康有了更全面的認識。

下一步，正午鎮(zhèn)衛(wèi)生院還將繼續(xù)開展此類健康知識宣講活動，努力引導(dǎo)群眾樹立“自己是健康第一責(zé)任人”觀念，讓每個人都從自己做起，摒棄不良生活習(xí)慣，提高身體素質(zhì)。讓更多人成為健康生活方式的參與者、受益者和傳播者，讓慢性疾病遠離自己，讓健康伴隨左右。